Az alábbi cikk a Boast Magazine UK online magazinjában jelent meg. Az eredeti angol nyelvű írás az alábbi linken tekinthető meg, ingyenes regisztráció után: https://boastmagazine.co.uk/durga-devi-jivamukti-yoga-teacher/    Minden sikeres embernek megvannak a saját tapasztalásai, kötődései,…

Warrington egyik iskolájában egy különleges karácsonyfát díszítettek az iskola tanulói és a tanítók. A karácsonyfát a gyerekek kívánságaik díszítik, de idén nem a szokásos kívánság listán kellett gondolkodni a nebulóknak. A gyerekek azt az izgalmas feladatot kapták, hogy karácsonyi kívánságaik az…

Egyek vagyunk. Otthon hajléktalanokat citálnak bíróságok elé. Itt, Angliában az esélyegyenlőség nevében etnikai hovatartozásodról kérdeznek a munkaerő-közvetítő cégek, az önkormányzati szervek, a munkahelyek. Helyi bandákról hallunk a médiában, akik utcai verekedések során európai polgárokat…

Engedd, hogy a dolgok megérkezzenek Hozzád. Ülök a jógaszőnyegen és arra gondolok, hogy mennyi, de mennyi jógapóz gyakorlása során tapasztalhattam már meg  a megérkezést. Amikor ideért végre egy mozdulat, egy levegővétel, egy gondolat, amire éppen akkor volt szükség egy ászaná végre…

"Az élet egy őrült nagyváros."(Kovács Ákos) Sajnos ez már nincsen másként a kisvárosokban, illetve vidéken sem. Mindenki elfoglalt. Reggeltől estig rohanunk és közben észre sem vesszük, hogy mennyi nyomás, stressz, probléma, feladat nehezedik ránk. Legfontosabbnak természetesen mindenki a…

...tehát nem török. Namaste: YogaPants Kép forrása: Pinterest

... és csak rajtunk múlik, hogy újra felemelkedünk-e. Namaste: YogaPants   Photo by Simeon Jacobson on Unsplash

A szúrja namaszkára, azaz a napüdvözlet néven ismert gyakorlatsor egy komplett kör, ami akár elég is lehet a napi gyakorlásunkhoz. Könnyen beilleszthető a napirendünkbe és frissen energikusan indulhat a napunk a gyakorlatok elvégzése után. A tradicionális jóga szerint a napfelkeltéhez legközelebbi…